Deadlift

door admin | okt 31, 2022

PG theoretisch raamwerk 1.0. Deadlift

Deadliften zonder gewicht

Set up en het geluid uit de stang halen

Spreiden van de vloer

Thoracale extensie

Opwarmen naar je werkgewicht

Ga naar vorige Hoofdstuk

Ga terug naar Training

Ga naar volgende Hoofdstuk